“这个明星同款，买！”
“这件招桃花，买！”
“这个聚财，闭眼买！！”
有人说，不断买新衣服就是女人的天性啊，让她们一个月不买新衣服，简直比满清十大酷刑还要残忍。
为什么女孩们会在买衣服上花费这么多时间与金钱、不断地追求新衣服呢？
原因有以下几点：
① 获取正向情绪价值
情绪价值是心理学上的一个概念，它是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更亲密，情感更加深刻的能力。
现在情绪价值延伸为可通过事物获取，我们能够在事物里收获感动、鼓励和爱意。
这种情绪上的激励，可以促进我们的情绪往正向发展，也可以让我们从事物中收获快乐。
新衣服提供正向情绪的本质是——
新衣服的到来和存在使得拥有者本人愉悦和幸福，能给到拥有者带来正向的、积极的作用。
比如，我的朋友“大漂亮”前一段时间失恋天天哭得跟天塌了一样，但有一次我跟她出去逛街，她买了新衣服穿上后，整个人别说精气神恢复了，被吸走了的“脑干”都回归原位了。
见这个场面我问她：咋滴还难过吗？她咧着嘴美滋滋地说：穿上这身新衣服我就是广东刘亦菲，姐很高贵，男人不配！
女生永远缺少的不止是新衣服，而是新衣服带来的快乐的正面情绪。
② 提升自信
衣服占整个人的面积比较大，远远望去可能映入眼帘的就是你穿的什么衣服，要想改变自己，首选衣服，它是展示自己形象和品位的重要方式。
新衣服是最便宜、短时间内最能提升自信的商品。
买护肤品，用在脸上一时半会看不到效果。
买鞋子和包包，前提需要买好新衣服，而鞋子包包更多是为搭配服装服务，如果追求名牌，那就更昂贵更舍不得下手。
整容风险太大也有后遗症不敢轻易尝试。所以从外观上来看，买衣服是臭美的最快捷方式。
此外，在我们缺乏某种角色的经验时，我们可以通过穿着合适的服饰来帮助我们增强自信。
假设我们晚上需要参加一个比较隆重的晚会，那么穿休闲的服装必然是不能符合晚会场所的气质。
此时的我们如果置办了一条华丽大方的小礼裙，穿上它走进晚会地点，相信我们的内心也会随着褪去青涩的常服变得自信从容。
就好比一个我很喜欢的b站up主，她的衣帽间里有各种各样风格的服装，她的男朋友在视频中不解地问：你为什么买这么多种类型的衣服啊？
她“如数家珍”地说：因为我对应着不同的场合就有相应的衣服啊，你看去美术馆或者苏州园林穿新中式；蹦迪要穿性感辣妹风；过两天去新疆玩要穿迪克牛仔装；去朋友生日会就穿温婉公主裙呀！
只要我新衣搭配好，人人称羡目光不会少， 新衣服就是我的自信宝典。
③ 自我暗示和肯定
频繁地买衣服的行为，也是自己努力生活，努力变美的一种心理暗示，我们一直有在为自己变美努力，是对生活有追求的人。
自我暗示可以类比心理学中的“自证式预言”。
“自证式预言”是心理学中的一个重要的心理效应，罗伯特·罗森塔尔提出，就是指在接触他人之前对此人或事物有一个预期。
我们对这个新衣服的预期就会影响我们随后对待这件衣服的行为，把它塑造成我们当初预期的那样。
换言之，我们在购买新衣服时附带着对这件衣服的期望和积极反应。
那么在买下新衣服后就会对拥有它有积极的心理暗示：
从衣服上我就精致用心，我在积极、热爱着生活。
④ 释放压力
很多都市丽人在工作特别忙的时候，网购会变得特别频繁，因为她们大部分时间都用来工作了，没有时间去享受生活。
就只能通过花钱买新衣服这种即时满足的方式来搞劳自己，因为她们的其他选项都被剥夺了。
不断购买新衣服产生的快感会增进多巴胺的分泌，多巴胺可以有效地影响情绪变化，所以会循环成为不自主的购物倾向，这样就会停不下来。
神经科学研究表明，由于女性血清素受体较男性更多，制造的血清素总量又不足，分泌去甲肾上腺素相对较少。
因此，她们需要借助购买新衣服这一外部刺激来感到快乐。
新衣服虽好，可不要“贪杯”哦
女生总是喜欢买新品，更多是在满足自己的欲望。
所有的生物都具有这一特点，植物会朝着有阳光的一面生长，动物会选择更有利于自己生长的食物。
但是要注意假若冲动占了上风，欲望就会引导行动，买了还要买 ，不停地追求新品，有可能会出现不利的后果。
关注以下几个方面，从内心完善，可以克制疯狂购买新衣服的行为哦：
① 稳固内核
很多女孩总觉得自己没衣服穿，“暴风吸入”新衣服，在购买新衣成疯魔。
也许是因为女孩的自我还不够稳定，内核还不够强大，没有摸索到专属于自己的风格。
人需要内外统一，我们的穿着打扮更多需要去反映和彰显我们的内在自我。
当我们的内在自我越来越稳固，内核越来越强大时，我们的外观会呈现出来。
穿衣风格也会逐步趋于固定和统一，此时我们越来越能找到专属于自己的风格。
我们要学会驾驭服装，而不是“人买我亦买”，被新衣服支配着走。
一个内在自信、强大、丰盛的女性，她的每一件衣服都能很好地彰显自我。
直到我们拥有了稳稳安全感的内在，我们不会轻易会有“没有新衣服穿”惶恐的危机感，我们的衣柜会变得精简、高级而有质感。
② 从本质提升快乐感
一项活动最令人快乐的部分就是期待。
有研究发现，人们只要想象一下看电影的情景，就能提高27%的内啡肽水平，从而提升快乐感。
购买新衣的体验让女人快乐，正是因为购物的过程中，想象自己穿上新衣服时美美的样子，以及对未来美好的期许，都不由得让人心生愉悦。
读一本好书、听一节好课、有一个灵感、做成功一件事情、做了一个公益项目等，这时候我们会感觉到了自己的人生在升华，会感觉内心特别有成就感、意义感、存在感。
这是除了感官、情绪层次的第三个层次的精神快乐。
情绪，除了安抚，还可以学习和思考。在学习和思考中，我们会得到升华的精神快乐。
当我们焦虑的时候，可以去学习、工作、健身，安抚自己的焦虑，这是第二层次的情绪愉悦。
但如果我们去思考背后的心理过程，领悟到了焦虑深处的恐惧，就得到了升华，感受到了生命的伟大和自己艰辛，我们也就得到了精神快乐。
当我们孤单的时候，可以通过喝酒去排解，酒精刺激了的神经，我们在寻找感官快乐；我们找人陪伴，在照顾自己的情绪，得到情绪快乐；
我们决定了去面对，就得跟孤单呆着，思考孤单，领悟到了自己为什么会孤单，孤单带给自己的意义，就得到了升华，感受到了精神快乐。
思考、读书、心理咨询、冥想、艺术等方式，都可以让我们有一些关于自己和这个世界的领悟。
去践行这些领悟，去做公益、帮助他人、创作、做项目，对他人和事情投入我们的爱，也可以得到很大的满足。
那是我们人生意义的所在，我们会体验到一种“存在”的满足感，那是精神层面的快乐。
③ 搜集正反馈
过度热衷购买新衣的女孩安全感偏低，更容易关注的是消极的、负面的信息，甚至还会放大负面信息。别人一个眼神，一个评论，都会久久不能释怀。
活在不安感当中的人，恐惧会成为其动力，为了隐藏这份不安会选择其他方式来减轻，恰恰买入新衣服可以缓解这种忧虑感。
当有人不高兴了，她们会认为是不是自己做错了什么。对负面情绪以及错误的过度关注，使得无法松懈自己，仿佛暴风雨随时都可能会到来。
这种状态，是对自我保护功能的过度使用，渐渐地，它也会成为一种惯性。
有一些人，对于善意的，美好的内容是忽略和屏蔽的，因为负面的才会让她们感受到真实，而对于积极正向的东西是不相信的。
如果我们身上装有雷达的话，一个雷达负责搜集危险信号，一个雷达负责搜集美好感觉的信号，那么安全感低的人的雷达可能就只开一个，而忘记去开另一个。
当有人对我们微笑的时候，不管你认为对方是真笑还是假笑，都可以尝试允许它进入到你心中。
当有人赞美我们的时候，也可以好好去吸收一下这份来自于他人的正反馈和认可。
自信的一部分，就来自于他人的认可，当然，也离不开自我的认可。
我们在晚上入睡的时候，做一个练习：
把恐惧和自责放一边，去回忆一天当中的所有发生，在心中对自我认可和他人的认可的部分标注下来，然后再感受下我们内心的安全感状态如何。
写在最后
张爱玲说过，“对于不会说话的人，衣服是一种语言，随身带着的袖珍戏剧”。
我们可以通过服装向身边的人发出无声的信号，改变他们对我们的评价与看法。
新衣服确实可以给我们带来一时的快乐和满足感，但切记不要盲目“摄入”哦！
References：
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[1]. Saad, G. (2007). Theevolutionary bases of consumption.
[2]. Warner, W. Loyd, and Lunt, PaulS. (1941) The Social Life of a ModernCommunity, Yankee City Series, Vol 1, New Haven: Yale University Press.
作者：鹿大发
排版：三酱
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